Térdízület: tünetek és kezelés otthon

a térdízület ízületi gyulladásának okai

Ideje beszélni egy olyan betegségről, amely senki sem immun, vagy inkább a térdízületi gyulladás ellen. Mi a térdízület ízületi gyulladása? Melyek a fő tünetei és mi a hagyományos módszerekkel történő kezelés. És hogyan segíthet a hagyományos orvoslás. Hidd el, mindenkinek tudnia kell ezt, mivel ez a betegség minden ötödik embert érint a bolygón. Ez sok, nemde?

Valójában, az orvosi statisztikák szerint az artrózis sokkal gyakoribb a térdre, mint más ízületek. A lakosság csaknem 20% -ában diagnosztizálják. Hozzáteszem azt is, hogy ez a betegség súlyosan korlátozza a térd mozgását, és előrehaladott esetekben állandó és elviselhetetlen fájdalmat okoz. Tehát foglalkozzunk előre a témával, és ne adjunk egyetlen esélyt a betegségre!

A deformáló artrózis, a térdízület ízületi gyulladása vagy a gonarthrosis mind a térd hyaline porcát érintő betegségek egyik neve.

A gonoarthrosis okai

Megjelenésének okai különbözhetnek. Ráadásul a nyilvánvaló degeneratív-disztrofikus jelenségek kialakulásához az ízületben több negatív tényezőt egyszerre kell kombinálni.

Általában a következők okozhatnak betegséget:

  • időskor, mivel a szövetek rugalmassága az évek során csökken, és a fizikai aktivitás deformációkat okoz az ízületben;
  • extra súly a térd kiegészítő terheléseként;
  • örökletes hajlam az ízületi rendellenességekre, vagyis azoknak az embereknek, akiknek rokonai artrózisban szenvedtek, kétszer legyen óvatos;
  • osteoporosis;
  • profi térdterhelések. Például, amikor munka közben gyakran guggolnia kell, lépj fel a lépcsőn;
  • sportkarrier, különösen a középkorban;
  • anyagcsere-rendellenességek, például cukorbetegség;
  • gerinc sérülés;
  • térd, ínszalagok, alsó láb sérülései. Időnként, ilyen sérülések után, évek után gonartrosis alakul ki, de súlyos rendellenességek esetén az ízület károsodása 2-3 hónapon belül lehetséges;
  • fokozott fizikai aktivitás a lábakon;
  • ankylosing spondylitis;
  • köszvény;
  • reumás, reaktív, pszoriátus ízületi gyulladás;
  • vastagbél;
  • a combizmok görcsje, ami a térd „behúzódását” és károsítását okozza.

Vagyis sok probléma okozhat betegséget, és nehéz előre jelezni a betegség megjelenését, de a hatékony kezelés szempontjából fontos a betegség mielőbbi diagnosztizálása.

Gonarthrosis tünetek

Néha nehéz gonartrozist gyanítani, tünetei hasonló a többi betegség megnyilvánulásaihoz. Például a meniszkusz károsodása, ankilozó spondilitisz, térdízületek gyulladása, érrendszeri fájdalom. Orvosa segít a diagnózis felállításában.

Általában a következő megnyilvánulások segítik a probléma gyanúját:

  • fájdalom hosszú alvás vagy ülés után, amely hamarosan eltűnik, de új pihenés után ismét visszatér;
  • hosszú ideje fennálló kellemetlenség;
  • mozgásszerű;
  • térd kellemetlensége.

Ezenkívül a tünetek közvetlenül az ízületkárosodás mértékétől függenek. Tehát:

  • az első foknála beteg alvás után enyhe fájdalmat érezhet, és a többi időt a térd nem zavarja;
  • második fokozatbana fájdalom erősebb és intenzívebb. Normál gyaloglás vagy teher felemelésekor jelentkezhet, ízületi rázás és mozgáskorlátozás lehetséges, vagyis a beteg nem képes kellemetlen érzés nélkül teljesen meghajolni és kiegyenesíteni a lábát;
  • harmadik foksúlyosabb fájdalom jellemzi, amely néha zavarja az alvást és az életet. Az ízület deformációja szabad szemmel látható, a lábak O- vagy X-alakzatot kapnak, megfigyelhető a járás változása, az ember nem képes járni nád vagy más támasz nélkül.

A térd artrózisának kezelése

A probléma kezelését a betegség fokának megfelelően kell meghatározni. Ha a kezdet kezdetén kenőcsök és tabletták segítségével teljesen helyreállíthatjuk az ízület szerkezetét, akkor a második szakaszban az injekciókat már intramuszkulárisan, intravénásan és akár az ízület belsejében is mutatják, és a harmadik szakaszban gyakran műtétet kell végezni. De először a dolgok.

1 fok

Az 1. fokozatú kezelés a leghatékonyabb. Ebben az időben a közös deformációk minimálisak és konzervatív módon kezelhetők, ami jó eredményeket ad. Csak egy probléma van: kevés ember annyira hallgatja a testét, hogy észreveszi ezeket az első riasztó csengőket a térdről. Mi van valójában, még egy röntgenfelvétel esetén is, a kezdeti szakasz nem látható. Az orvos csak a helyes diagnózis után dönt a betegség kezeléséről.

Általában az első fok érvényes:

  • speciális torna, amely javítja a vérkeringést, erősíti az izmokat, növeli az ízületek mozgását;
  • masszázs tanfolyamok;
  • NSAID (nem szteroid gyógyszerek) tabletták szedése;
  • kenőcsök dörzsölése a fájó helyre;
  • tüneti késleltetett felszabadulású gyógyszerek használata a porc helyreállításához. A kezdeti szakaszban ezek a leghatékonyabbak, ebben a szakaszban továbbra is lehetséges kenőcsök és krémek formájában ezeket a készítményeket használni.

2. fok

Ha a 2. fokozatban gonartrózist diagnosztizáltak, akkor a betegség kezelését azonnal meg kell kezdeni, különben a szöveti deformációk annyira jelentősek lesznek, hogy a konzervatív terápia hatástalan lesz.

Ehhez az orvosok a következőket használják:

  • gyulladáscsökkentő gyógyszerek orális és helyi használatra. A sérült ízület kezelése általában a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereken túl még erősebb hormonális gyógyszereket is tartalmaz, amelyek elősegítik a fájdalom gyors elhárítását, de rövid mellékhatásoknál alkalmazhatók a mellékhatások súlyosbodásakor;
  • fájdalomcsillapítók állandó használata;
  • olyan étrend, amely kizárja a zsírokat és a szénhidrátokat a fogyáshoz és az anyagcsere folyamatainak normalizálásához;
  • gyógyító torna ízületi fejlődés érdekében;
  • tüneti késleltetett felszabadulású gyógyszerek használata már intraartikuláris injekció formájában;
  • térdinjekció hialuronsav injekcióval, hosszú távú és nyilvánvaló megkönnyebbülést jelent, de csak a kórházban kell befecskendezni, fontos bejutni az ízületi kapszulába. Ezt hasonló tapasztalattal rendelkező szakembernek kell megtennie, mivel ha a gyógyszer bekerül a véráramba, embolia kialakulását okozhatja;
  • helyileg alkalmazott kenőcsök, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő komponensekkel;
  • Súlyos fájdalom esetén a térd terhelésének enyhítésére szolgáló eszközöket, azaz pálcákat, mankókat és térdtartókat.

3. fok

Ha a betegséget annyira elhanyagolják, akkor csak két kezelési módszer létezik - súlyos gyógyszerek injekciók és műtétek formájában.

Az első esetben ezeket a gyógyszereket ugyanúgy használják, mint a korábbi szakaszokban, de ezek erősebb változatai. Gyakrabban nem tablettákat alkalmaznak, hanem intravénásan, intramuszkulárisan és akár az ízület belsejében történő injekciók formájában is a maximális hatás elérése érdekében. Ha a konzervatív kezelés sikertelen, akkor váltson a második módszerre.

A műveletet most kétféle módon hajtják végre:

  • kis lyukakat csinálnak a térdben, speciális eszközökkel tisztítják az ízületet a mozgást akadályozó csontnövekedésektől, a műtét minimálisan invazívnak tekinthető, tehát a gyógyulás gyorsabb;
  • A
  • protéziseket súlyos ízületi deformációhoz használják. Vagyis az orvos bemetszést végez, eltávolítja a csontok egy részét, helyezi a helyére egy mesterséges ízületet és szükség esetén egy másik csont szomszédos darabját, csapok és orvosi cement felhasználásával. A megsemmisült ízület helyett egy mesterséges készüléket, főleg titánból készülnek

Mindenesetre az a tény, hogy az ember képes a műtét után normálisan mozogni, közvetlenül függ a rehabilitáció hatékonyságától és kitartásától. Általában hat hónaptól egy évig tart a térde mozgékonyságának helyreállítása, így a műtéteket gyakrabban fiatalabb betegeknél végzik.

Melyik orvos kezeli a térdízületi gyulladást

A reumatológus elsősorban az ízületek, beleértve a térdízületeket, artrózisának problémájával foglalkozik. Ez az orvos tudja megerősíteni vagy tagadni a diagnózist. A kötőszövetek és az ízületek gyulladásos és disztrófikus folyamatainak szakterülete. A kezelés során általában konzervatív módszereket alkalmaz, azaz kenőcsöket, pirulákat, injekciókat ír fel, valamint gyógytornász, testgyakorlati oktató és csontkovács segítséget is ajánlhat.

Ezenkívül néhány nagy egészségügyi központnak van saját specialistája, aki az artritisz kezelésére szolgál. Ez egy sebész, aki az ízületi betegségekre szakosodott. Sajnos csak nagy városokban találhat ilyen szakembert.

Nos, haladott állapotban, amikor a hagyományos kezelés sikertelen, egy ortopéd sebész segítséget nyújt. A ízület állapotától függően vagy a szervmegőrző taktikát választja (vagyis folytatja a közös funkcióit), vagy dönt az artroplasztika szükségességéről, és mesterséges „részleteket” épít a megsemmisült ízület helyére.

Diagnosztika

a térdízület ízületi gyulladásának diagnosztizálására szolgáló módszerek

A diagnosztizáláshoz az orvosnak:

  • vizsgálja meg a lábát, érezze a csontokat, azok deformációját, elhelyezkedését, felépítését;
  • ellenőrizze az ízületek mozgását egy speciális goniométerrel;
  • ellenőrizze az ízület duzzanatát, ödémát;
  • hallja, ha van-e rázkódás mozogva;
  • közvetlen röntgen, MRI és CT;
  • kérjen vérvizsgálatot a tünetekben hasonló betegségek kizárására (például az ankylosing spondylitis).

Hadd emlékeztessem önöket, hogy az első szakaszban még a röntgenfelvétel sem mutat világos képet a betegségről. Ezért a probléma és a betegség lefolyásának meghatározása érdekében javasoljuk, hogy rendszeresen készítsen képeket, és idővel hasonlítsa össze őket.

Otthoni kezelés

Természetesen nehéz a térdízület artrózisától teljesen megszabadulni otthon, de a népi gyógyszerekkel történő kezelés jó kiegészítés lehet az orvos által felírt tablettákhoz és kenőcsökhöz.

Néhány jó recept:

  • vigyen fel egy friss bojtorján levél a fájó térdre, meleg zsebkendővel egy éjszakára tekerve, miközben fontos a levél hátoldalán a bőrhöz rögzíteni;
  • kenje meg a fájó helyet éjszaka egy csirke tojássárgájának és egy teáskanál terpentin kicsavarásával. Tekerje le a lábát meleg ruhával, és reggel mossa le a bőrt. A hatás 3-4 napon belül lesz, de a gyógyuláshoz kb. Három hétig kell használnia a gyógyszert;
  • vigyen fel egy darab ruhát, amelybe friss celandine juice kerül átitatva, a térdre, 45-50 perc elteltével a ruhát el kell távolítani, és a bőrt növényi zsírral meg kell kenni. Ismételje meg minden nap egy héten keresztül, majd pihenjen 10 napig, és kezdjen el egy új kurzust.

kenőcs

Ha gyógyszertárba megy, vagy tévében reklámot néz, eltévedhet az izületi fájdalmak kezelésére szolgáló modern gyógyszerek sokaságában. És minden gyártó szó szerint azonnali és tartós eredményeket garantál. Ki hinni, hogyan lehet kiválasztani a legjobb drogot?

Az artrózishoz kétféle kenőcs használható:

  • gyulladásgátló;
  • tüneti lassú hatású helyi készítmények

Fontos, hogy ne öngyógyszerezzen, hanem látogasson el egy orvoshoz, aki a diagnózis felállítása után megmondja Önnek, melyik gyógyszer a legmegfelelőbb összetételét és működési elvét illetően.

Diéta

a térdízület artrózisának táplálkozási szabályai

Mi vagyunk az, amit eszünk, tehát ha speciális diétát követ, akkor számos betegség ellen is sikeresen legyőzheti a küzdelmet, ideértve a térd deformitását is.

Az ilyen betegségben szenvedő betegeket javasoljuk, hogy távolítsák el az étrendből:

  • sertés- és marhahús;
  • bármilyen gyorséttermet, amely ún. metabolikus ízületi gyulladást vált ki;
  • füstölt húsok, különösen a természetellenesek, a folyékony füst vegyi anyaggal készítve;
  • sült és túl fűszeres ételek;
  • kész húsételek színezékek, tartósítószerek, aroma-adalékanyagok felhasználásával (kolbászok, apró kolbászok, kolbászok);
  • fehér káposzta;
  • szeszes italok;
  • sózott és feldolgozott sajtok

Ne támaszkodjon csokoládére, édességekre, süteményekre, retekre és retekre, spenóra, sóskara.

Ehelyett használjon többet:

  • omega-savakban gazdag halak;
  • kemény sajt, tej és túró;
  • ásványvíz;
  • zöldségek és gyümölcsök, különösen azok, amelyekben magas a kalciumtartalom;
  • tojás;
  • hüvelyesek;
  • tenger gyümölcsei;
  • keresztet;
  • szárított barackok, mazsola, diófélék

A test hasznos vitaminokkal és ásványi anyagokkal való gazdagításán túl a porcszövet helyreállításánál a diéta másik célja - fogyás, hogy csökkentse a térdterhelést. De nem szabad túl fanatikusnak lennie róla. A túlzott étkezési szokások és éhezés kiszívja a testet, és kalcium kimosódást okoz, ami tovább súlyosbíthatja a helyzetet.

Ezért változatos, de gyakran részleges táplálkozást kell ennie. Az ízület duzzanatával inni sok folyadékot, a narancs- és a gránátalmalé hasznos, mivel enyhítik a gyulladást. A táplálkozásnak általában átfogónak, kiegyensúlyozottnak, de túlsúly jelenlétének kell lennie, lehetővé téve a test lassú, de magabiztos visszatérését a normál állapotba.

hialuronsav

hialuronsav térdízület artrózisához

Már röviden megemlítettük a hialuronsav alkalmazását a gonarthrosis kezelésében, de most érdemes ezt a kérdést részletesebben ismertetni.

Valójában a hialuronsav helyettesíti a kenőanyagot az ízületben, ezáltal növeli a fájdalommentes mozgások mennyiségét, a ropogás eltűnik, és a fájdalom szindróma enyhül. Ugyanakkor nem olyan könnyű a drogot a rendeltetési helyére szállítani. Szájon át történő bevétel esetén a kapszulák ugyanolyan módon oldódnak fel a gyomorban, mint egy kanál zselés hús, haszonhoz nem vezetnek, és ha vénába kerülnek, szövődményeket okozhatnak halálig. Tehát csak egy kiút van - injekciók az ízületbe, bár ennek vannak hátrányai.

Szerencsére a térd ízületének hézagja elég nagy ahhoz, hogy tapasztalatok alapján bejuthasson, de továbbra is fennáll az idegkárosodás, vagy ismételten a gyógyszer vérbe jutásának lehetősége. Ezen túlmenően sok beteget megállítanak az ilyen gyógyszerek jelentős ára, és a tudósok még nem erősítették meg a hialuronsav hatékonyságát a szövetjavításban, miközben csak az ismeretes, hogy az a természetes kenőanyag helyébe lép.

De van jó hír - az ízületben található gyógyszer legfeljebb egy évig működik, és szinte azonnal enyhíti a fájdalmat. Tehát döntsd el magadnak, hogy kipróbálják-e magukkal az anyaggal a gyógyszert.

Hogyan válasszunk térdpárnákat térdízületi gyulladáshoz

Bebizonyosodott, hogy a térdpárnák csökkentik a gyulladást, eltávolítják a duzzanatot, enyhítik a fájdalmat, csökkentik az ízületre nehezedő nyomást, felgyorsítják a vérkeringést és örömét adják a betegnek, de ehhez is ki kell választania a megfelelőt.

Az egyik fő kiválasztási kritérium a méret, mivel a túl nagy térdpárna nem biztosítja a kívánt rögzítést, és a túlzottan szoros zavarja a véráramot. A térd és a láb térfogatának 15 centiméterrel felje és alul történő megmérése segít meghatározni a méretet.

A termék alakja is fontos:

  • nyitva, ideális sérülések után és enyhe fájdalom esetén;
  • nyitott elasztikus merevítő bordákkal küzdelemben szenvedő emberek számára;
  • nyitva feszültségszabályozókkal, amelyek hasznosak a műtét utáni rehabilitációs időszakban;
  • A
  • zárt ideális az ismeretlen fájdalomforráshoz;
  • A
  • forgatható minden térdproblémájú ember számára;
  • Az xxx felmelegedés javítja a keringést és enyhíti a gyulladást

Ismét a kezelő orvos segít kiválasztani a térdvédőket, figyelembe véve a betegség lefolyásának jellemzőit.

Térdízületi ízületi torna

A torna, vagyis a speciálisan kialakított gyakorlatok segítenek enyhíteni az izomgörcsöket, javítják a térd vérkeringését és megállítják a pusztulást. Az ilyen terápiás gyakorlatok nem tartalmazzák az izmok pumpálását és az erőmérési módszereket. Éppen ellenkezőleg, minden mozgásnak lehetőleg lágynak, simanak kell lennie, éles fordulatok, csavarodások és más potenciálisan veszélyes tevékenységek nélkül.

Tilos a súlyosbodás alatt edzeni. Először enyhítenie kell a fájdalmat, majd csak tovább kell lépnie az osztályokba.

Megelőzés

A megelőzést meg lehet osztani elsődleges és másodlagos, azaz az első feltételezi a betegség megelőzését, a második pedig a megismétlődését.

Az első:

  • súlyszabályozás;
  • a megfelelő cipő viselése;
  • mérsékelt fizikai aktivitás az izomtónus fenntartása érdekében;
  • kerülje a sérüléseket.

Másodlagos megelőzés:

  • speciális étrend alkalmazásával;
  • akár 9 pohár ivás naponta;
  • gyógyszerek és ételek szedése a csontok egészségének megőrzése érdekében

Mint általában történik, könnyebb megakadályozni a betegség megjelenését és körbejárását, mint később más gyógyszerekkel és módszerekkel kezelni.

Szerencsére most már nemcsak azt tudjuk, hogyan kell kezelni az artrózist, hanem a betegség elleni teljes győzelem első jeleit is.